ter resultados como estes
Os depoimentos acima são de experiências individuais de cada aluno e não é garantido que você tenha os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assumo certos riscos para a saúde e segurança utilizando o DESAFIO VOCE NO FOCO.
RITBOX é a modalidade de treino usada no Desafio. Os treinos são através de exercícios usando a musicas, o que deixa tudo mais divertido, e melhor ainda, no conforto da sua casa.
MINHA MISSÃO é fazer com que você perca peso em tempo recorde sem passar fome e transformando seu estilo de vida para que você não emagreça só agora, mas que continue emagrecendo para SEMPRE.
No desafio VOCE NO FOCO é abordado todos os temas que envolvem emagrecimento saudável. Dando todo o suporte que você precisa pra se manter saudável e ter resultados.
DESAFIO: Envolve SUPERAÇÃO. Vamos juntas construir o impulso que você precisa pra atingir o seu objetivo.
VOCÊ NO FOCO: O foco aqui é você. Agora você sai de uma imagem distorcida e embaçada, para um ponto fixo de clareza e nitidez que vai te levar a outro nível de corpo e mente.
RITBOX é a modalidade de treino usada no Desafio. Os treinos são através de exercícios usando a musicas, o que deixa tudo mais divertido, e melhor ainda, no conforto da sua casa.
MINHA MISSÃO é te ajudar a transformar o seu corpo em tempo recorde de forma saudável sem usar remédio e sem dieta maluca.
VOCÊ NO FOCO: O foco aqui é você. Agora você sai de uma imagem distorcida e embaçada, para um ponto fixo de clareza e nitidez que vai te levar a outro nível de corpo e mente.
O DESAFIO VOCÊ NO FOCO é um grupo de treinamento em casa que possui pessoas de toda parte de mundo.
Finalizando a sua inscrição hoje você terá acesso a 21 dias de treinos Ritbox a nível iniciante e uma plataforma com orientações de treino, plano alimentar e e-books. As aulas tem duração de 30 minutos ou 6 músicas, ideal pra você que tem pouco tempo pra treinar e prefere fazer isso de forma divertida no conforto da sua casa.
Nesse desafio você vai: Perder Barriga, Diminuir Celulites, Perder a Flacidez, Prevenir Lesões, Mudar seu Mindset e Muito Mais..
Ao efetuar o pagamento do Desafio Você no foco, você terá direito a 21 dias de acesso para treinar todos os dias, conforme os treinos forem disponibilizados.
Os treinos são periodizados, então você vai treinar um grupo de músculo por dia.
Os treinos são inéditos e exclusivos!
Os treinos acontecem de Segunda a Sábado às 08:00 e são disponibilizados na Plataforma, esse treino ficará disponível por 24hs!
Você pode treinar na sua casa a hora que quiser!
Você será lembrada de renovar a sua inscrição dois dias antes do vencimento. Caso opte renovar, basta clicar no link de renovação, mas se não quiser fazer a renovação é só não pagar o próximo mês e dessa maneira, vencendo seu período mensal de 21 dias, não havendo a renovação, você não recebe mais os treinos. Simples assim, sem fidelidade!
Responsável Técnico: William Garcia – CREF 133485-G/SP
Coach Ritbox Digital Black Monique Carvalho já ajudou milhares de mulheres a emagrecerem de forma divertida e saudável usando o Fator Queima Acelerada aplicado na modalidade Ritbox.
Responsável Técnico: William Garcia – CREF 133485-G/SP
FAQ
São treinos com estímulos INTENSOS e INTERMITENTES (alta e baixa intensidade) o que ativa ENZIMAS ESPECÍFICAS NO SEU MÚSCULO potencializando a queima de gordura em repouso combinados com uma periodização de treinamentos específica que você terá no Desafio.
Ritbox é uma modalidade de treino que usa o peso do próprio corpo para ganho de massa muscular e perda de gordura utilizando a música como um meio divertido para condução do treino.
– Vamos fazer treinos inéditos de segunda a sábado
– Você terá acesso a uma Plataforma e Aplicativo com Dicas de Prevenção de Lesões
– Mentoria Mensal de Padrão de Movimento pelo Google Meet pra melhorar e corrigir os movimentos dos exercícios executados durante o treino.
– Plano Alimentar
– Tabela de Controle de Hábitos
– Dicas diárias sobre tudo o que você precisa fazer pra alcançar o seu objetivo.
A pessoa que faz todos os treinos do desafio, consegue queimar gordura corporal rapidamente, aumentar disposição e ganhar massa muscular. Os treinos vão proporcionar queima de gordura por até 2 dias após o treino.
Dentro do Desafio os treinos são periodizados e você deve seguir a ordem dos treinos diários.
Os treinos Ritbox são de impacto e alta intensidade, claro que se você fizer os treinos de forma adaptada não terá grandes problemas mas o programa de treino não é adaptado. Mas os treinos vão trazer fortalecimento para os joelhos. Você deverá seguir as orientações dos vídeos de prevenção de lesões do site que disponibilizamos no grupo.
A sua alimentação também vai determinar a rapidez do seu resultado. Você vai precisar mudar alguns hábitos alimentares ruins mas sem passar fome, assim seu corpo responderá de forma rápida ao método.
– Sim! Você receberá um plano alimentar que se encaixa a sua realidade atual.
Você fará o pagamento via Pix ou Cartão de crédito após apertar no botão de pagamento. Três dias antes do vencimento do seu plano, você será avisada que ele está pra vencer e terá opção de fazer a renovação ou não, não há fidelidade, você só ficará se estiver satisfeita e contente com o Desafio.
Pode sim! Dentro do desafio explicarei como combinar os dois.
Para você que quer perder peso, perder barriga, diminuir celulites, se sentir mais disposta, ganhar massa muscular e diminuir flacidez corporal.
Pessoas diabéticas, grávidas e hipertensas.
Por ser um treino de alta intensidade, esse grupo de pessoas precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. E o treino da modalidade Ritbox (a modalidade que usamos no nosso desafio) em casa não são recomendados.
Algumas alunas já diminuíram 10kgs em 4 semanas, 5kgs em 1 semana. Mas depende única e exclusivamente de você!
Os treinos são disponibilizados na Plataforma, inclusive há a possibilidade de espelhar em alguns dispositivos, e algumas Smart TV!
Não há necessidade de repetir o treino já que você queima gordura e desenvolve músculo enquanto está descansando. Por ser um treino de alta intensidade, ele ativa sua queima de gordura por até 2 dias. O excesso de treino não é recomendado.
ter resultados como estes
Os depoimentos acima são de experiências individuais de cada aluno e não é garantido que você tenha os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assumo certos riscos para a saúde e segurança utilizando o DESAFIO VOCE NO FOCO.
Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao participar do Desafio Você no Foco em casa.
Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta
intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um,
dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para
alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.
NÃO É RECOMENDADO PARA HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E GRAVIDAS
Responsável técnico William Garcia
CREF 133485-G/SP