COMUNIDADE SECANDO EM CASA

Dicas diárias de Emagrecimento e Treinos Gratuitos
Terça e Quinta às 19h e Sábado às 09:30h
100% On-line e Gratuito!

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Semana Seca Verão
é para você que...

Quer perder peso
e barriga

Quer treinar se divertindo

Quer ter resultados treinando em casa

Quer emagrecer de forma saudável

QUEM É
MONIQUE CARVALHO

Coach Ritbox Digital Black Monique Carvalho já ajudou milhares de mulheres a emagrecer de forma divertida e saudável usando o método de treino Ritbox através do desafio VOCÊ NO FOCO.

Com supervisão de um profissional de educação física vai ajudar você a alcançar todos os resultados que você deseja através da metodologia de treino HIIT aplicada na modalidade Ritbox.

O que vou ter acesso na
semana Seca Verão?

Plano Alimentar

Você terá acesso ao Plano Sugestivo alimentar para aumentar seus resultados.

6 Dias de Treinos

Você participará de 6 dias de treinos e 1 de descanso durante a semana.

Tira Dúvidas

Teremos momentos de tira dúvidas no nosso Grupo do Whatsapp da Semana.

BASTA SEGUIR AS AULAS PARA

ALCANÇAR RESULTADOS COMO ESTES

Totalmente Online e Gratuito

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao participar do Desafio Seca Barriga.
Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta
intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um,
dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para
alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.

NÃO É RECOMENDADO PARA HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E GRAVIDAS

contato@moniquecarvalhocoach.com.br

Responsável técnico William Garcia

CREF 133485-G/SP