OFERTA BLACK NOVEMBER!

ELIMINE ATÉ 5KG
EM 21 DIAS

TREINANDO EM CASA

Desafio No Foco 21 Dias por de R$ 19,90

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VAGAS LIMITADAS!

Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

Siga as Aulas + Plano alimentar

e tenha resultados como estes

Os depoimentos acima são de experiências individuais de cada aluno e não é garantido que você tenha os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assumo certos riscos para a saúde e segurança utilizando o DESAFIO VOCE NO FOCO 21 DIAS.

O QUE É O DESAFIO VOCE NO FOCO

RESULTADOS DE ACADEMIA TREINANDO EM CASA

RITBOX é uma modalidade de treino que proporciona queima de gordura, aumento de massa muscular, força e resistência. Usando a metodologia de treino HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) que faz você aumentar a queima calórica treinando em menos tempo. Tudo isso usando a musica, o que deixa tudo mais divertido, e melhor ainda, no conforto da sua casa.

MINHA MISSÃO é fazer com que você emagreça adquirindo bons hábitos alimentares e transformando seu estilo de vida para que você não emagreça só agora, mas que continue emagrecendo para SEMPRE.

No desafio VOCE NO FOCO é abordado todos os temas que envolvem emagrecimento saudavel. Dando todo o suporte que você precisa pra se manter saudável e ter resultados.

DESAFIO: Envolve SUPERAÇÃO. Vou te ajudar a construir o impulso que precisa pra atingir o seu objetivo.
VOCÊ NO FOCO: O foco aqui é você. Agora você sai de uma imagem distorcida e embaçada, para um ponto fixo de clareza e nitidez que vai te levar a outro nível de corpo e mente.

O QUE É O DESAFIO VOCÊ NO FOCO?

RESULTADOS DE ACADEMIA TREINANDO EM CASA

RITBOX é uma modalidade de treino que proporciona queima de gordura, aumento de massa muscular, força e resistência. Usando a metodologia de treino HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) que faz você aumentar a queima calórica treinando em menos tempo. Tudo isso usando a musica, o que deixa tudo mais divertido, e melhor ainda, no conforto da sua casa.

MINHA MISSÃO é fazer com que você emagreça adquirindo bons hábitos alimentares e transformando seu estilo de vida para que você não emagreça só agora, mas que continue emagrecendo para SEMPRE.

No desafio VOCE NO FOCO é abordado todos os temas que envolvem emagrecimento saudavel. Dando todo o suporte que você precisa pra se manter saudável e ter resultados.

DESAFIO: Envolve SUPERAÇÃO. Vou te ajudar a construir o impulso que precisa pra atingir o seu objetivo.
VOCÊ NO FOCO: O foco aqui é você. Agora você sai de uma imagem distorcida e embaçada, para um ponto fixo de clareza e nitidez que vai te levar a outro nível de corpo e mente.

Acesso 21 dias por apenas R$ 19,90

Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

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Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

PROFISSIONAIS

HABILITADOS

Você tomando uma atitude HOJE terá acesso a 21 dias de aulas e supervisão do profissional técnico do
GRUPO EXCLUSIVO NO WHATSAPP DO DESAFIO VOCÊ NO FOCO.

William Garcia - CREF 133485-G/SP

  • Profissional de Educação Física
  • Formado em Licenciatura Plena desde 2018
  • Com vários cursos na parte de musculação, treinamento funcional.
  • Personal Trainer.
  • Licenciado pelo Ritbox
  • Licenciado pela FitDance

Monique de Carvalho Vacchi

  • Profissional de Educação Física (Em andamento)
  • Licenciada Coach Ritbox Digital Black
  • Treinamento funcional (Em andamento)

O DESAFIO VOCÊ NO FOCO é um grupo de treinamento em casa que possui pessoas de toda parte de mundo.

Finalizando a sua inscrição hoje você tem acesso a 21 dias de treinos Ritbox a nível iniciante e um site com orientações de treino, plano alimentar e e-books. As aulas tem duração de 30 minutos, ideal pra você que tem pouco tempo pra treinar e prefere fazer isso de forma divertida no conforto da sua casa.

Nesse desafio você vai: Perder Barriga, reeducar a alimentação, prevenir lesões, mudar seu Mindset e muito mais..

Dessa maneira, a sua academia será a sua própria casa.

VOCÊ PODE SE INSCREVER NO
DESAFIO VOCÊ NO FOCO
COM SEGURANÇA

Ao efetuar o pagamento do Desafio Você no foco, você terá direito a 21 dias de acesso para treinar de Seg a Sáb, conforme os treinos forem disponibilizados.
Os treinos são periodizados, então você vai treinar um grupo de músculo por dia.
Os treinos são inéditos e exclusivos!
O treino é disponibilizado no Grupo do Whatsapp todos os dias (de segunda a sábado) por um link do YouTube esse treino ficará disponível por 24hs!
Você pode treinar na sua casa a hora que quiser!

Você será lembrada de renovar a sua inscrição dois dias antes do vencimento. Caso opte renovar, basta clicar no link de renovação, mas se não quiser fazer a renovação é só não pagar o próximo mês e dessa maneira, vencendo seu período mensal de 21 dias, não havendo a renovação, você será retirada do grupo. Simples assim, sem fidelidade!

NO FOCO 21D
BLACK NOVEMBER

MONIQUE CARVALHO

Coach Ritbox Digital Black Monique Carvalho já ajudou milhares de mulheres a emagrecer de forma divertida e saudável usando o método de treino Ritbox através do desafio VOCÊ NO FOCO.

Com supervisão de um profissional de educação física vai ajudar você a alcançar todos os resultados que você deseja através da metodologia de treino HIIT aplicada na modalidade Ritbox.

MONIQUE

Coach Ritbox Digital Black Monique Carvalho já ajudou centenas de mulheres a emagrecer de forma divertida e saudável usando o método de treino Ritbox através do desafio VOCÊ NO FOCO.

Com supervisão de um profissional de educação física vai ajudar você a alcançar todos os resultados que você deseja através da metodologia de treino HIIT aplicada na modalidade Ritbox.

Acesso 21 dias por apenas R$ 19,90

Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

Acesso 21 dias por apenas R$ 19,90

Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

PERGUNTAS FREQUENTES

FAQ

Ritbox é uma modalidade de treino que usa o peso do próprio corpo para ganho de massa muscular e perda de gordura utilizando a música como um meio divertido para condução do treino.

– Vamos fazer treinos inéditos de segunda a sábado
– Você terá acesso a um site com Dicas de Prevenção de Lesões
– Mentoria Mensal de Padrão de Movimento pelo Google Meet pra melhorar e corrigir os movimentos dos exercícios executados durante o treino.
– Plano Alimentar
– Tabela de Controle de Hábitos
– Dicas diárias sobre tudo o que você precisa fazer pra alcançar o seu objetivo.

– Treinos inéditos de segunda a sábado
– Plano Alimentar
– Mentoria Mensal
– Dicas diárias
– Controle de Hábitos
– Site com acesso a Prevenção de Lesões
– Ebooks

A pessoa que faz todos os treinos do desafio, consegue queimar gordura corporal, aumentar massa muscular, forca e resistência. Os treinos vão proporcionar queima de gordura por até 2 dias após o treino.

Dentro do Desafio os treinos são periodizados e você deve seguir a ordem dos treinos diários para não se machucar.

Os treinos Ritbox são de impacto e alta intensidade, claro que se você fizer os treinos de forma adaptada não terá grandes problemas mas o programa de treino não é adaptado. Mas os treinos vão trazer fortalecimento para os joelhos. Você deverá seguir as orientações dos vídeos de prevenção de lesões do site que disponibilizamos no grupo.

A sua alimentação vai determinar a rapidez do seu resultado. Você vai precisar mudar alguns hábitos alimentares ruins se quiser que seu corpo responda de forma positiva aos treinos.

– Sim! Três planos alimentares pra você escolher qual se encaixa a sua realidade!

Você fará o pagamento via Pix ou Cartão de crédito pelo link disponibilizado aqui. Dois dias antes do vencimento do seu plano, você será avisada que ele está pra vencer e terá opção de fazer a renovação ou não.

Pode sim! Mas a recomendação é que você faça um a cada dia e não os dois no mesmo dia!

O Desafio você no foco é voltado para emagrecimento e ganho de massa muscular.

Pessoas diabéticas, grávidas e hipertensas.
Por ser um treino de alta intensidade, esse grupo de pessoas precisa de um acompanhamento mais próximo de um profissional. E o treino da modalidade Ritbox (a modalidade que usamos no nosso desafio) em casa pode trazer sérios problemas de saúde.

Tem alunos que treinam comigo que conseguiram emagrecer 8kgs em 1 mês. Mas depende única e exclusivamente de cada pessoa.

Os treinos são disponibilizados por um link YouTube, então qualquer dispositivo que você consiga acessar o Youtube você conseguirá assistir!

Não tem necessidade porque a pessoa queima gordura e desenvolve músculo enquanto está descansando. Por ser um treino de alta intensidade, ele ativa sua queima de gordura por 2 dias. O excesso de treino pode te levar a uma lesão.

Não é recomendado.
O treino em jejum deve ser de baixo a moderado e vai depender do condicionamento de cada pessoa. Uma pessoa sedentária sem condicionamento físico pode passar mal, desmaiar ou até perder massa muscular.

Siga as Aulas + Plano alimentar

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Os depoimentos acima são de experiências individuais de cada aluno e não é garantido que você tenha os mesmos resultados. Como qualquer outro programa de exercícios, você assumo certos riscos para a saúde e segurança utilizando o DESAFIO VOCE NO FOCO 21 DIAS.

Acesso 21 dias por apenas R$ 19,90

Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

Acesso 21 dias por apenas R$ 19,90

Após o pagamento seu treino de hoje estará disponível.

Como qualquer exercício físico, você assume alguns riscos para sua saúde e segurança ao participar do Desafio Você no Foco em casa.
Consulte seu médico e siga todas as suas instruções de segurança antes de iniciar esse programa de alta
intensidade que gera bastante demanda física e nutricional. Os resultados dependem do ponto inicial de cada um,
dos seus objetivos e da sua dedicação. Colocar em prática as recomendações do programa é essencial para
alcançar os resultados. Mas é a dedicação, motivação e demais individualidades que irão determinar os resultados finais.

NÃO É RECOMENDADO PARA HIPERTENSOS, DIABÉTICOS E GRAVIDAS

Responsável técnico William Garcia

CREF 133485-G/SP